メニエール病の予後

メニエール病の発症から半年が過ぎて、幸いにして倒れるほどのめまいの発作は起きていないものの、再発しやすい病気であること、そしてその原因がわからないということもあって、いつも頭の片隅にめまいの発作が起きたら…みたいな心配がつきまとっていて、スッキリしない毎日。

登山そのもの、ドライブやサイクリング、美味しいビール、などなど原因の一つと言われているストレス発散のための行動も、めまいのきっかけになりうるのではという心配があるし、またその心配そのものがストレスになるみたいな面倒な状況。また、ちょっと前に Garmin を使いだしてから、ストレスレベルが常に高いレベルにあると示されているのも嬉しくない感じ。ちんたら休むのも嫌いだしなあ。

最も、気にしすぎる事自体が最も良くないことだなとも思っていて、普段通り、活動的に過ごすことが一番良いんだろうし、医師も言っていたけどなるようにしかならないみたいなところもあるので、そんな感じでマイペースで行ければ良いのかと。